Cara Memilih Kasur untuk Posisi Tidur Pilihan Anda

Pernah terbangun dengan sakit punggung dan leher yang parah dan tidak tahu mengapa? Bisa jadi apa pun dari cara Anda tidur dengan jenis kasur yang Anda gunakan. Ketika Anda bangun kesakitan, seluruh hari Anda terlempar, membuat Anda sedih dan menghancurkan suasana hati Anda. Memilih kasur yang tepat untuk posisi tidur Anda dapat secara drastis memengaruhi setiap aspek kehidupan Anda, bukan hanya suasana hati Anda. Anda menginginkan kasur yang dirancang untuk Anda dan gaya tidur Anda karena beberapa alasan seperti penghilang rasa sakit, kenyamanan, dan gangguan tidur seperti insomnia atau gaya hidup Anda.

Apakah Anda seorang Side Sleeper?

Sebagian besar penduduk tidur di pihak mereka. Tidur di samping tidak membutuhkan kasur yang membuat stres pada pundak dan pinggul mereka, tetapi sebaliknya, membutuhkan kasur yang meredakan tekanan dari bagian-bagian tubuh tersebut. Pemuda sisi harus membeli kasur yang sedikit di sisi yang lembut sejauh kekencangan kasur yang bersangkutan. Pilihan yang sangat baik akan menjadi kasur yang Anda akan tenggelam ke dalam hanya sedikit sehingga kasur mengakomodasi tubuh kurva alami serta membantu dengan penyelarasan tulang belakang.

Apakah Anda Sleeper Kembali?

Tidur telentang membutuhkan kasur yang menawarkan dukungan punggung bawah. Karena itu, Anda tidak ingin kasur yang keras, karena Anda tidak ingin ada tekanan pada tulang belakang Anda saat tidur. Namun, jika kasur terlalu lembut, tidak akan memberikan dukungan yang cukup untuk seluruh tubuh dan terutama punggung bawah Anda. Kasur sedang hingga kuat adalah pilihan yang sangat baik untuk tidur punggung karena Anda akan memiliki cukup dukungan untuk meredakan sakit punggung, sementara tidak begitu banyak dukungan sehingga Anda bangun kaku dan sakit keesokan harinya.

Apakah Anda Perut Tidur?

Mungkin kasur yang paling sulit ditemukan adalah kasur yang nyaman untuk tidur perut. Saat tidur tengkurap, Anda harus memiliki kasur yang mendukung, tetapi tidak kaku. Ada perbedaan yang signifikan dalam keduanya. Anda ingin menjaga tubuh mengapung di atas kasur sambil menjaga agar tulang belakang tetap lurus. Kasur yang terlalu kencang bisa menyebabkan sakit leher dan dada saat tidur di perut Anda. Kasur yang terlalu lembut akan menyebabkan tubuh Anda tenggelam ke dalam tempat tidur dan membuat sakit punggung yang tak tertahankan.

Apakah Anda All Over the Bed Sleeper?

Kebanyakan orang cenderung menjadi tukang senam. Berarti mereka tertidur di sisi mereka, berguling ke belakang sebagai bintang laut, kemudian ke sisi mereka lagi dan ke perut mereka. Orang-orang ini dapat sulit untuk tidur di samping dan terutama sulit untuk menemukan kasur yang bagus. Jika Anda adalah orang yang melakukan banyak gerakan dalam tidur Anda, Anda membutuhkan matras yang lebih dari kasur innerspring atau yang terbuat dari busa lateks berkualitas tinggi. Hal ini karena gaya kasur ini biasanya dapat menawarkan dukungan untuk semua tipe tubuh dan semua gaya tidur serta memiliki sedikit pantulan bagi mereka untuk menghindari membangunkan orang di samping Anda.

Kesimpulan

Memilih kasur yang baik sangat penting untuk banyak alasan, tetapi kenyamanan Anda mengambil prioritas di atas semuanya. Jangan menderita sakit punggung, leher atau bahu karena Anda tidak ingin berinvestasi di kasur yang baik. Dan pastikan untuk memeriksa bahwa kasur yang ingin Anda beli sesuai dengan jenis dan ukuran bingkai tempat tidur Anda. Tidur malam yang nyenyak bernilai setiap sen yang dihabiskan untuk kasur berkualitas dan nyaman.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *